「0.9%」、「3%」 食鹽水在呼吸道照顧中的好處與使用方式
「感冒鼻塞、咳嗽有痰？吸入鹽水是一種簡單又有效的輔助治療方法！」
但不同濃度的鹽水，效果其實大不相同！正確的鹽水濃度能幫助緩解呼吸道不適，錯誤的濃度可能讓你鼻塞或是咳的更厲害

制定戒菸計畫，可使用藥物有尼古丁替代藥物（以下二種皆含有尼古丁）包含使用貼片、服用口含錠，另外也可使用非尼古丁含Bupropion成分之口服藥物。

吸菸不僅是一種慢性自殺行為也會謀殺他人。
一支香菸內多達4 ,700種以上的物質，包含尼古丁、一氧化碳、刺激性物質及致癌物質。當菸草燃燒後，未被吸入的菸霧中所含的有害物質較吸入部分的濃度高，所以這些有害物質會導致您的親朋好友及妻子、兒女遭受到以下的嚴重傷害。

當小朋友肺部痰液多時，能以拍背的方法幫助痰液排出。
拍痰是利用拍擊時造成震盪，使黏在氣管上的痰液鬆脫而容易排出，進而改善呼吸情況。